Karbonhidrat Tüketimini En Aza İndirin
Posted by admin on Aralık 31, 2009 | No Comments
Zayıflamak için düşük karbonhidratlı beslenme şarttır. Bu nedenle şekerli, unlu veya tatlı besinler ve beyaz ekmek yememek kilo vermede önemli bir adımdır. Zayıflama diyetinin düşük karbonhidratlı mı yoksa düşük yağlı mı olması konusu bilim adamlarının halen üzerinde tartıştığı bir konudur. Bu konuda son birkaç yıl içinde yapılan araştırmalar, diyette karbonhidrat alımını azaltmanın kilo vermeyi hızlandırdığı yönündedir.
Tags: Diyet, Diyet ve Karbonhidrat, Zayıflama Formülleri, Zayıflama Kuralları
Filed Under: Beslenme