<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Diyet ve Zayıflama &#187; Diyet Listeleri</title>
	<atom:link href="http://www.diyet.name.tr/category/diyet-listeleri/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.diyet.name.tr</link>
	<description>Bayanlara ve Baylara Diyet Önerileri</description>
	<lastBuildDate>Tue, 31 Jan 2012 10:01:31 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.6</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Sandaloz Sakızı Mucizesi</title>
		<link>http://www.diyet.name.tr/diyet-listeleri/sandaloz-sakizi-mucizesi.html</link>
		<comments>http://www.diyet.name.tr/diyet-listeleri/sandaloz-sakizi-mucizesi.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Oct 2010 07:38:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet Listeleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diyet.name.tr/?p=73</guid>
		<description><![CDATA[Sandaloz sakızı mucize gibi bir diyete sebep oluyor. 15 Günde 10 kilo vermek hayal gibi görünsede oldukça kolay şekilde buun gerçekleştirmeniz mümkün. Piyasada Aşırı Derecede Meşhur Olmuş Ama Pek Gün Işıgına Çıkmamış bir diyet şeklidir,Yeter.li ve dengeli beslenme, hayatın her aşamasında sağlığın korunup geliştirilmesi ve dejeneratif hastalıklara yakalanma riskinin azaltılması için gereklidir.
Son yıllarda obezite şişmalik [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sandaloz sakızı mucize gibi bir diyete sebep oluyor. 15 Günde 10 kilo vermek hayal gibi görünsede oldukça kolay şekilde buun gerçekleştirmeniz mümkün. Piyasada Aşırı Derecede Meşhur Olmuş Ama Pek Gün Işıgına Çıkmamış bir diyet şeklidir,Yeter.li ve dengeli beslenme, hayatın her aşamasında sağlığın korunup geliştirilmesi ve dejeneratif hastalıklara yakalanma riskinin azaltılması için gereklidir.</p>
<p>Son yıllarda obezite şişmalik ile birlikte büyük bir salgın halinde yayılan kalp-damar sorunları, kanser, osteoartirit ve metabolik sendrom gibi hastalıklar özellikle ergenlik dönemi ve hatta küçük yaştaki çocuklarda bile görülmeye başlanmıştır.<br />
<span id="more-73"></span><br />
Dünyayı ciddi biçimde tehdit eden kilo fazlalığı ve şişmanlık sorunu artık estetik kaygı taşımaktan öte, hastalık riskini artıran tehlikeli bir durum oldu. Bu nedenle kilo kaybının önerilen düzeylerde ve sağlıklı yöntemlerle olması sizi halsizlik, baş ağrısı, diyet stresi gibi rahatsızlıklardan da koruyacaktır. Her bireyin metabolizması, kas ve yağ kitlesi, yağ dağılımı ve belki de en önemlisi beslenme alışkanlıkları, öğün ve yeme düzeni birbirinden farklı olduğu için uygulanacak diyetler de farklı olmalıdır. Sağlıklı bir beslenme programı her türlü besin grubunu kişinin ihtiyaçlarına göre içermeli, metabolizmasını olumsuz etkilememeli ve sağlıklı kilo vermesine yardımcı olmalıdır.</p>
<p><strong>Sandaloz sakızının faydaları nedir ? Sandaloz Sakız Nasıl kullanılır?</strong></p>
<p>Sandaloz Sakızı Nedir? Sandaloz sakızının faydaları nelerdir? Sandaloz Sakız Nasıl kullanılır? Sandaloz Sakızı İle Zayıflama. Sandaloz sakızı zayıflatır mı? Sandaloz sakızı faydaları ve yararları, kullanılma alanları nelerdir? Sandaloz sakızı nasıl kullanılır? Sandaloz sakızı ne işe yarar? Sandaloz sakızı nasıl kullanılır? Sandaloz sakızlı form çay, sandaloz sakızlı karışım.</p>
<p><strong>Sandaloz Sakızı nedir?</strong><br />
Sandaloz sakızı, 5-6 metre boyunda Kuzey Afrika’da yetişen bir ağaçtan elde edilen bir maddedir.</p>
<p><strong>Sandaloz sakızı neye yarar? Sandaloz sakızının faydaları nedir?</strong><br />
Sandaloz sakızı romatizma ve siyatik ağrılarını dinlendirmek için kullanılır.</p>
<p><strong>Sandaloz sakızı nasıl kullanılır?</strong></p>
<p>Sandaloz sakızı kullanımı şekli: Fındık tanesi büyüklüğünde sandalozu havanda ezip toza dönüştürüyosunuz (yada ağzınızda çiğneyebilirsiniz, kum gibi oluyor). Her sabah aç karnına bu tozu yutup hemen ardından 1 bardak sıcağa yakın ılık suya 1 yemek kaşığı elma sirkesi katıp içiyorsunuz.<br />
Sandaloz Sakızı içeren bitkisel ürünler de piyasada satılmaktadır. Bunlar arasında MSR Sandaloz sakızlı karışım ve Sandaloz Sakızlı Form Çay hakkında bilgi vermek istedik.</p>
<p><strong>MSR Sandaloz karışımı nedir?</strong><br />
MSR SANDALOZ (SANDAROZ) SAKIZLI KARIŞIM tamamen bitkilerden elde edilmiş çok özel bir formüldür. MSR SANDALOZ (SANDAROZ) SAKIZLI KARIŞIM içeriğindeki sandaloz sakızı, biberiye, funda, kekik gibi bitkilerle oturmuş yağları çözmede (özellikle basen ve karın bölgesindekileri), yeşil çay sayesinde metabolizmayı hızlandırmada, tansiyonu ve kolestrolü düşürmede, içinde mevcut olan özel lifli gıdalar sayesinde suyla birleştiğindeki tokluk hissi sağlamada kullanılır. Aynı zamanda keten tohumu sayesinde de bağırsak mukozasını onararak bağırsakların düzenli çalışmasını ve yağların dışa atımını sağlar.</p>
<p><strong>Sandaloz Sakızlı Karışım nasıl kullanılır?</strong><br />
MSR SANDALOZ (SANDAROZ) SAKIZLI KARIŞIM yemeklerden 30 – 45 dakika önce bir tatlı kaşığı toz karışımı üç yemek kaşığı yoğurt ile karıştırarak tüketiniz yada bir tatlı kaşığı tozu bir bardak su veya meyve suyuyla karıştırarak da kullanabilirsiniz. Ürünümüz çay değildir, kaynatma veya demleme gibi sıcak uygulanan yöntemlerle yapılmaz. Midesinde rahatsızlığı olanların yemekle birlikte alması önerilir. Ürünü aralıksız 3 ay kullanılması ve daha sonra bünyenin kendi düzenini sağlaması için 2 ay bırakılması tavsiye edilir.</p>
<p><strong>FAYDALARI nelerdir?</strong><br />
1-)Yağları çözer.<br />
2-)Metabolizmayı hızlandırır.<br />
3-)Kolestrolü düşürür.<br />
4-)Tansiyonu dengeler.<br />
5-)Tokluk hissi sağlar.<br />
6-)Bağırsak çalıştırır.</p>
<p>Önemli Not: Hamileler, emzirenler ve çocuklar kullanamaz. Çok düşük tansiyona sahip olanların doktora başvurarak kullanılması önerilir.</p>
<p><strong>(1. Gün)</strong><br />
<strong>Sabah</strong><br />
1 dilim kepek ekmeği,<br />
Bir Kutu büyüklüğünde peynir(istediğiniz türden olabilir)<br />
Şekersiz çay,kahve</p>
<p><strong>ÖGLE:</strong><br />
İki tane katı pişmiş yumurta.<br />
Domates, salatalık, (miktar yok istediğiniz kadar.)<br />
AKŞAMLARI:<br />
8adet ızgara köfte(ekmek içi konmadan yapılacak)<br />
Limonlu Salata(sınır yok.)<br />
SALI GÜNÜ(2.Cİ GÜN):<br />
ÖĞLE:<br />
1 simit<br />
1 bardak ayran</p>
<p><strong>AKŞAM:</strong><br />
Haşlanmış Tavuk (yarım yiyebilirsiniz)<br />
Salata<br />
Sandanoz Sakızı</p>
<p><strong>2. Gün</strong><br />
<strong>ÖĞLE</strong><br />
200 gr. yoğurt(kaymaksız)<br />
1 dilim kepek ekmeği<br />
Salatalık(sınırsız)</p>
<p><strong>AKŞAM:</strong><br />
2 Büyük dilim ızgara et<br />
(Veya orta boy ızgara balık)<br />
Salata</p>
<p><strong>3. Gün<br />
ÖĞLE:</strong><br />
200 gram haslanmış patatesten yapılmış salata<br />
içine domates, taze soğan, salatalık eklenecek<br />
limon ve hardal da konabilir, yağ yok.</p>
<p><strong>AKŞAM:</strong><br />
6 adet kuzu pirzola<br />
Salata<br />
Sandanoz Sakızı</p>
<p><strong>4. Gün<br />
ÖĞLE</strong><br />
2 yumurta ile yapılmış domatesli menemen<br />
Salata(çoban olmalı.)</p>
<p><strong>AKŞAM:</strong><br />
1 büyük tabak haslanmış yağsız makarna,<br />
Yoğurt</p>
<p><strong>5. Gün</strong><br />
<strong>ÖĞLE:</strong><br />
Haşlanmış 1 tane sosis<br />
Salata<br />
Sandanoz Sakızı</p>
<p><strong>AKŞAMLARI:</strong><br />
3 adet (az pirinçle yapılmış) biber,domates veya kabak dolması<br />
2 kaşık yoğurt</p>
<p><strong>6. Gün</strong><br />
<strong>ÖĞLE:</strong><br />
100 GR. beyaz peynir<br />
1 Dilim Kepek ekmeği<br />
Salatalık</p>
<p><strong>AKŞAM:</strong><br />
Izgara Tavuk<br />
Sandanoz Sakızı</p>
<p><strong>SANDANOZ SAKIZININ İÇİNDEKİLER:</strong></p>
<p>Sandroz Özü<br />
Kitre Şehtere<br />
Funda Yaprağı<br />
Biberiye<br />
Rezene<br />
Defne Yaprağı<br />
Anason<br />
Nar Ekşisi<br />
Portakal<br />
Kekik<br />
Mersin Yaprağı<br />
Papatya<br />
Ardıç Tohumu<br />
Sinameki</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.diyet.name.tr/diyet-listeleri/sandaloz-sakizi-mucizesi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Akdeniz Diyeti</title>
		<link>http://www.diyet.name.tr/diyet-listeleri/akdeniz-diyeti.html</link>
		<comments>http://www.diyet.name.tr/diyet-listeleri/akdeniz-diyeti.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 19 Dec 2009 21:16:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet Listeleri]]></category>
		<category><![CDATA[Akdeniz Diyeti Nasıl Yapılır]]></category>
		<category><![CDATA[Akdeniz Mutfağı ile Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Meyvelerle Zayıflama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diyet.name.tr/?p=9</guid>
		<description><![CDATA[Tahıl, meyve &#8211; sebze, ceviz, fındık, balık, zeytinyağı ve düşük kırmızı et temelli Akdeniz diyetinin, üç ayda kalp hastalıkları riskini yüzde 15 gerilettiği kanıtlandı.

ABD&#8217;DE yayımlanan yeni bir araştırmaya göre, üç ay Akdeniz diyetiyle beslenenlerde kalp hastalıkları riski yüzde 15&#8242;e kadar azalıyor. Araştırma için orta derecede kalp hastalığı riski olan 212 erkek ile kadın seçildi. Bu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tahıl, meyve &#8211; sebze, ceviz, fındık, balık, zeytinyağı ve düşük kırmızı et temelli Akdeniz diyetinin, üç ayda kalp hastalıkları riskini yüzde 15 gerilettiği kanıtlandı.<br />
<img class="alignnone" src="http://www.diyet.name.tr/resim/akdenizdiyeti.gif" alt="" width="250" height="138" /></p>
<p>ABD&#8217;DE yayımlanan yeni bir araştırmaya göre, üç ay Akdeniz diyetiyle beslenenlerde kalp hastalıkları riski yüzde 15&#8242;e kadar azalıyor. Araştırma için orta derecede kalp hastalığı riski olan 212 erkek ile kadın seçildi. Bu kişiler üç ay boyunca, tahıl, meyve-sebze, ceviz, fındık, balık, zeytinyağı ve düşük kırmızı et temelli Akdeniz diyetiyle beslendi.<br />
AKDENİZ diyetini uygulayanlar, haftada dört kez balık, haftada bir defa kırmızı et yedi. Erkeklerin günde 2, kadınların ise 1 kadeh kırmızı şarap içmesine izin verildi. Sonuçta Akdeniz diyetiyle beslenenlerin kolesterol miktarlarının yüzde 7.5 oranında azaldığı saptandı. Akdeniz diyetinin kalp hastalıkları riskini yüzde 15 oranında gerilettiği belirlendi.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.diyet.name.tr/diyet-listeleri/akdeniz-diyeti.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

