Akdeniz Diyeti

Posted by admin on Aralık 19, 2009 | No Comments

Tahıl, meyve – sebze, ceviz, fındık, balık, zeytinyağı ve düşük kırmızı et temelli Akdeniz diyetinin, üç ayda kalp hastalıkları riskini yüzde 15 gerilettiği kanıtlandı.

ABD’DE yayımlanan yeni bir araştırmaya göre, üç ay Akdeniz diyetiyle beslenenlerde kalp hastalıkları riski yüzde 15′e kadar azalıyor. Araştırma için orta derecede kalp hastalığı riski olan 212 erkek ile kadın seçildi. Bu kişiler üç ay boyunca, tahıl, meyve-sebze, ceviz, fındık, balık, zeytinyağı ve düşük kırmızı et temelli Akdeniz diyetiyle beslendi.
AKDENİZ diyetini uygulayanlar, haftada dört kez balık, haftada bir defa kırmızı et yedi. Erkeklerin günde 2, kadınların ise 1 kadeh kırmızı şarap içmesine izin verildi. Sonuçta Akdeniz diyetiyle beslenenlerin kolesterol miktarlarının yüzde 7.5 oranında azaldığı saptandı. Akdeniz diyetinin kalp hastalıkları riskini yüzde 15 oranında gerilettiği belirlendi.

Search Results for pioglitazone (ACTOS) Find out the full list of serious problems with pioglitazone (ACTOS) that cause it to be a DO NOT USE drug, of which actos price Buy Actos Canada – Buy Online No Prescription Needed. Cheap price. Overnight Delivery. Discounts up to 80%. Free shipping available.
Buy Doxycycline Online Without Prescription from best drugstores. Your First- Choice Online Drugstores. doxycycline generic Doxycycline information portal. Learn how you can buy doxycycline tablets from a GPHC certified online pharmacy shipping medicines from NHS Regulated

Tags: , ,  

Filed Under: Diyet Listeleri

Kalori Yakmanın Çeşitli Yolları

Posted by admin on Aralık 19, 2009 | No Comments

Sadece hayat tarzınızı değiştirerek güvenli bir şekilde kilo verebilirsiniz. Nasıl mı?

Özel yiyecekler almadan, pahalı diyet kulüplerine katılmadan sadece hayat tarzınızı değiştirerek güvenli bir şekilde kilo verebilirsiniz.

1- Kilo almanın en önemli nedenlerinden biri yemek aralarında atıştırmaktır. Atıştıracağınız zamanlarda su için.

Tags: ,  

Filed Under: Zayıflama Püf Noktaları

Cinsel Gücü Artıran Diyet

Posted by admin on Aralık 19, 2009 | 4 Comments

Afrodizyak Diyeti:

Romantizm deyince aklınıza yemekler değil, şarap gelir değil mi? Tipik bir romantik yemek deyince genellikle aklımıza, seksin değil de tam olarak iyi bir uykunun reçetesinde olması gereken, şarabı ve kalın sulu bifteği içeren bir yemek ve devamında bol çikolatalı tatlı gelmektedir.

Düşük yağ, düşük kolesterollü Cinsel Gücü Arttıran Diyeti uygulayarak ve biraz egzersiz yaparak(sağlığınızı iyileştirmek ve aynı zamanda cinsel organlara kan akışını arttırmak için ) siz ve partneriniz sağlıklı cinsel hayatınızın keyfini uzun seneler

Tags: ,  

Filed Under: Cinsel Diyetler

  Newer Entries